Update: healthy lifestyle

challenge

Al een dikke maand ben ik bezig met dunner worden (sorry, ik kon het niet laten). Ik beloofde jullie een update over mijn poging tot het aannemen van een nieuwe, gezonde levensstijl. Bij deze!

Lees verder

Advertenties

Workout wear

2014-02-04
Sinds ik mezelf heb uitgedaagd om gezonder te gaan leven, probeer ik enkele keren per week naar de fitness te gaan. Dat is niet altijd zo vanzelfsprekend: ’s avonds ben ik vaak moe en opteer ik liever voor een avondje bankhangen. Wanneer dat niet het geval is, spendeer ik graag wat tijd aan mijn blog. Ik moet mezelf met andere woorden flink aansporen om toch maar die sportschoenen aan te trekken.

Lees verder

Uitdaging aan mezelf: get healthy!

challengeHet nieuwe jaar is al bijna een maand aan de gang en hier kom ik aangezet met mijn nieuwe voornemens. Ik heb nu eenmaal wat tijd nodig om op gang te komen, in de ochtend is het niet anders. Ik heb zojuist besloten om mijn vage voornemens om te zetten in klaar en duidelijke taal en min of meer meetbare doelstellingen. Sterker nog, ik deel mijn voornemens met jullie om de druk voor mezelf nog wat te verhogen.

Lees verder